Você já sentiu como se a sua mente tivesse um turbilhão de emoções, julgamentos e memórias? Hoje vou ensinar uma meditação simples – Meditação do Furacão,...
A meditação não é um processo mental, é uma forma de potencializar a capacidade individual e direcionar a atenção para o “eu interior”. A meditação deixa...